Intervalltraining

Beim Intervalltraining trainieren wir auf Zeit: Die Übungen werden eine gewisse Zeit lang ausgeführt und nach einer Pause wiederholt. Damit kommen wir an unsere Grenzen und trainieren im Bereich der Kraftausdauer. Auch hier trainieren wir den ganzen Körper: Beine, Arme, Bauch, Rücken und Rumpf – mit und ohne Geräte. Ansporn zum Durchhalten gibt die passende Musik.

  • Tag: Mittwoch 20:00-21:00 Uhr
    Ort: Sporthalle des Wirtschaftsgymnasiums Harburg, Göhlbachtal 38

    Ihr Sportverein in Hamburg Harburg

    Unser Sportangebot:

    Skigymnastik, Outdoor/ Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Intervalltraining, Yoga, Qi Gong, Kinderturnen, Volleyball, Inliner-Hockey

    ADRESSE

    Ski- und Freizeit-Club Harburg e.V.
    Am Frankenberg 23 A
    21077 Hamburg

    Telefon

    +49 (0) 151 1037 5920

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    geschaeftsstelle@sufch.de