Rücken Fitness

In diesem Kurs trainieren wir gezielt Rücken und Bauch, erst im Stand und dann auf der Matte. Der Kurs endet mit einer Entspannungsphase. Ziel des Kurses ist es, den Rücken für den Alltag zu stärken und damit Schmerzen vorzubeugen. Auch Teilnehmer mit Vorerkrankungen in Rücken oder Hüfte können in diesem Kurs wieder fit werden.

  • Tag: Mittwoch 19:00-20:00 Uhr
    Ort: Sporthalle des Wirtschaftsgymnasiums Harburg, Göhlbachtal 38

    Ihr Sportverein in Hamburg Harburg

    Unser Sportangebot:

    Skigymnastik, Outdoor/ Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Intervalltraining, Yoga, Qi Gong, Kinderturnen, Volleyball, Inliner-Hockey

    ADRESSE

    Ski- und Freizeit-Club Harburg e.V.
    Am Frankenberg 23 A
    21077 Hamburg

    Telefon

    +49 (0) 151 1037 5920

    E-MAIL

    geschaeftsstelle@sufch.de