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17. Juni 2024
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Trainingsplan Juli/August online – Update!

Lieber Sportlerinnen und Sportler, mit großen Schritten näheren sich die Hamburger Sommerferien (18.07.2024 bis 28.08.2024) und damit einher geht der Sommertrainingsplan (hier der Link dazu: SommerTrainingsplan Update vom 4. August 2024). In neu verlinkten Sommertrainingsplan sind einige Kurse neu besetzt worden. Iris (Isi) hat sich ihrer langen Abwesenheit bereit erklärt, einige Kurse während des Sommers […]

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12. Mai 2024
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„Draußen“- Training ab 21.5 2024

Liebe Sportlerinnen und Sportler, Der Mai zeigt sich von der schönsten Seite mit sonnigem und recht warmen Wetter. Daher werden wir das „Draußen“-Training wieder aufnehmen. Ab dem 21.5 2024 gelten dann folgende Regeln: 18.00 – 19.00 Kursus: Verlässliches Draußen-Training – außer – des Wetter ist schlecht (Regen, Kälte) oder (!) Britta oder Roswitha sind Trainingsleiter. […]

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26. April 2024
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Trainingsplan für Mai und Juni 2024 online

Liebe Sportlerinnen, Sportler und Newsletter Empfänger, der Trainingsplan für die Zeit Mai & Juni 2024 ist online. Er ist hier verlinkt (Link zum Trainingsplan), oder, wenn ihr Sicherheitsbedenken bei Link-Klickereien habt, ist hier die Web-Adresse, unter dem der Trainingsplan gefunden werden kann. https://sufch.de/wp-content/uploads/2024/04/TP_05_06_2024.pdf Schon mal an dieser Stelle bemerkt … In dieser Periode kann das […]

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24. April 2024
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25.04.2024 – Entspannung mit dem Gong – Update

Liebe Sportlerinnen & Sportler und Teilnehmer an der Gong-Entspannung, Am Donnerstag, 25.04.2024 wird Karin einen Feng-Gong mitbringen (Sonnengott) Der Feng-Gong hat einen helleren und mehr sphärischen Klang. Vielleicht ändert das die Entspannung etwas? Bleibt gespannt und viel Freude bei der Entspannung mit den Klängen von Gongs und anderen Klängen. LG Thorsten

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