All posts by: Thorsten Bode

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Entspannung mit Gong-Klängen

Liebe SuFCH Mitglieder, Da QiGong als trainergeführte Stunde ab Mitte März bis Mitte Mai entfällt, hat der Vorstand sich überlegt, was wir in den Stunden alternativ anbieten können. Einige von euch werden sich an die Gong Entspannung aus dem letzten Jahr erinnern. Diese spezielle Art der Entspannung konnten wir damals aufgrund der Platzverhältnisse nur wenigen […]

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Save the date 2024 – Bitte vormerken für 2024!

Liebe Mitglieder des SuFCH, Im Februar hat der Vorstand sich Gedanken gemacht, welche speziellen Angebote man für das Jahr 2024 anbieten könnte – außerhalb des normalen Trainingsbetriebs. Eine Anregung der Mitglieder wollten wir aufnehmen, die wir spannend fanden und natürlich auch eine Tradition fortführen. Daraus sind folgende Ideen und Termine entstanden, die ihr euch bitte […]

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Lust auf ein Trainer-Leben?

Liebe Mitglieder im Ski- und Freizeit-Club Harburg, zur Zeit bietet der Hamburg Sport Bund (HSB, unsere Dachorganisation) eine niedrigschwellige Ausbildung, genannt Basisqualifikation, in verschiedenen Bereichen des Freizeitsports an. Diese Basisqualifikation bietet ” einen leichten Einstieg zu einem sehr günstigen Preis, um schon bald (eine) eigene Gruppe anleiten zu können”. Die Bereiche, in denen diese Qualifikation […]

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Trainingsplan Januar und Februar 2024 online

Liebe Sportlerinnen und Sportler, der erste Trainingsplan für das Jahr 2024 steht an gewohnter Stelle online. Oder, für Alle, die es eilig haben, auch hier: Trainingsplan Januar und Februar 2024 Wir sehen uns hoffentlich bei einem unserer Fitness-Angebote, beim Volleyball oder Yoga und Qi-Gong. Einstweilen wünschen wir euch eine schöne und erholsame Weihnachtszeit. Euer Thorsten

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Ausfall: Yoga 7 Dezember 2023

Liebe Yogies wie Sylwia letzte Woche ankündigte, fällt Yoga heute am 7 Dezember 2023 (leider) aus. Aber natürlich seid ihr herzlich eingeladen, zum Beispiel das Fitness Training um 19.00 oder aber QiGong um 19.30 (Beginn 19.40) zu besuchen, um Körper und Geist fit zu halten. Wir sehen uns heute Abend dann. Viele Gruesse Thorsten

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Formales – Leitlinie für das KiTu (Eltern-Kind Turnen)

Liebe Sportlerinnen, Sportler, Eltern und Kinder, in diesem Beitrag möchte ich euch auf die Leitlinien für den Sport, insbesondere dem Eltern-Kind Turnen aufmerksam machen und einige Selbstverständlichkeiten zurück in das Bewusstsein rufen. Hintergrund der Leitlinien ist, dass wir Teilnehmern und den Trainern einen reibungslosen Ablauf ermöglichen wollen und auch einen vernünftigen Übergang in die nachfolgenden […]

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Weihnachtstraining 2023

Liebe Sportlerinnen und Sportler im letzten Trainingsplan (November & Dezember) hatte sich ein kleiner Fehler eingeschlichen! Der ist mit dem heutigen Update behoben. Fehlerhaft war die Anfangszeit unseres Weihnachtstrainings am 21.12.2023! Wir beginnen in der Halle 2 (Halle an der Stadtteil-Schule) mit dem traditionellen Weihnachtstraining zwischen 18.00 (!) Uhr und 19.00 Uhr. Zu um 19.30 […]

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SuFCH Weihnachtsfeier 21.12.2023

Liebe Sportlerinnen und Sportler, hier schon mal eine kurze Notiz zu unserer alljährlichen sportlichen Weihnachtsfeier, Dieses Jahr ist unser Ziel, alle unsere Sparten (Fitness, Outdoor, Yoga, QiGong, Volleyball) in eine Feier zu integrieren und das Ganze in einer Halle mit gemütlicherem Ambiente zu zelebrieren. Daher haben wir entschieden, dieses Zusammensein am Donnerstag, den 21. Dezember, […]

    Ihr Sportverein in Hamburg Harburg

    Unser Sportangebot:

    Skigymnastik, Outdoor/ Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Intervalltraining, Yoga, Qi Gong, Kinderturnen, Volleyball, Inliner-Hockey

    ADRESSE

    Ski- und Freizeit-Club Harburg e.V.
    Am Frankenberg 23 A
    21077 Hamburg

    Telefon

    +49 (0) 151 1037 5920

    E-MAIL

    geschaeftsstelle@sufch.de