Freiluftsport ab 12. Mai im SuFCH (update 11.5)
Liebe Sporlerinnen und Sportler,
die Lockerungsmassnahmen vom 6. Mai 2020 erlauben uns, gemeinsam Sport an frischer Luft – natuerlich unter Einhaltungen der ueblichen Regeln (siehe auch Anhang) – zu treiben.
Das gilt im Augenblick fuer die Fitness-Sparten, also Ski-Fitness, Ruecken-Fitness, Intervalltraining und Outdoor-Fitness. Die Mannschaftssportarten Volleyball und Inliner muessen noch (!) verzichten. Aber auch dort ist zumindest fuer die Freiluftvariante ein Silberstreif am Horizont zu sehen.
Kinderturnen ist am schlimmsten betroffen. Leider koennen wir dort kein Angebot stellen, solange die Kindergaerten im Allgemeinen nicht geoeffnet haben.
Wie, wann und wo laeuft unser Sportangebot?
… und was ist mitzubringen?
Im Vorstand haben wir folgendes gemeinsam beschlossen:
- Dienstag 19.00 – 20.00: Outdoor-Fitness mit Fin Conje, Treffpunkt “Leuchtturm” an der Aussenmuehle.
- Mittwoch 19.00 – 20.00: Fitness an frischer Luft am Mittwoch mit wechselnden Trainern (siehe auch Trainingsplan ab Montag 11.Mai), Treffpunkt vor der Halle im Goehlbachtal.
Bitte bringt eure eigenen Fitnessmatten (alternativ ein grosses Handtuch), Therabaender und Fitnessschlaufen mit. - Treffpunkt zum Download < Goehlbachtal Parkplatz Sporthalle>
- Donnerstag 19.00 – 20.00: Fitness an frischer Luft am Donnerstag mit wechselnden Trainern (siehe auch Trainingsplan ab Montag 11.Mai), Treffpunkt Eingang zum Aussenmuehlenpark an der Bushaltestelle Rabenstein, Außenmühle (siehe auch Lageplan). Kurz hinter dem Eingang ist dann der Treffpunkt. Zum Auwaermen geht es dann per Walking oder Jogging zum Trainingsbereich.
Bitte bringt eure eigenen Fitnessmatten (alternativ ein grosses Handtuch), Therabaender und Fitnessschlaufen mit. - Treffpunkt zum Download < Aussenmuehle_Rabenstein>
- Donnerstag 18.00 – 19.15: Yoga – nur Online.
- Donnerstag 20.00 – 21.00: Qi-Gong an frischer Luft mit Lisa. Treffpunkt ist der Roenneburger Park, Roenneburger Strasse 50, am Eingang des AvH Gymnasiums.
Was ist zu beachten?
Es gelten die allgemein in Hamburg vorgeschriebenen Hygieneregeln und Abstandsregeln. Der Vorstand des SuFCH setzt voraus, dass die Sportlerinnen und Sportler diese Regeln verstehen und sie einhalten (siehe auch unten). Die Trainerinnen und Trainer sind befugt, bei Zuwiderhandlung nach Ermahnung euch vom Sportbetrieb auszuschliessen. Mit der der Teilnahme am Sport erklaert ihr euch mit den Hygieneregeln einverstanden.
Hygieneregeln (Stand 6. Mai 2020) beim Sport
Untenstehend die allgemeinen Hygieneregeln des UKE Hamburg:
Hinweise bei Atemwegsinfekten
Grundsätzlich werden Maßnahmen der persönlichen Hygiene empfohlen:
Häufiges Händewaschen, Husten- und Nies-Etikette sowie Abstand halten zu Personen.
- Halten Sie beim Husten und Niesen Abstand von anderen und drehen Sie sich weg
- Benutzen Sie ein Taschentuch oder halten die Armbeuge vor Mund und Nase
- Kurieren Sie sich zu Hause aus
- Verzichten Sie auf enge Körperkontakte
- Halten Sie sich, wenn möglich, allein oder in einem separaten Raum auf
- Benutzen Sie Essgeschirr oder Handtücher nicht mit anderen gemeinsam
Download des allgemein gueltigen Hygiene-Flyers < HygieneFlyer>.
Sinnvolle Anschaffungen – auch nach Corona
An dieser Stelle moechte ich darum bitten, dass Sportlerinnen und Sportler ihr eigenes Trainingsequipement mitbringen. Es ist schon aus hygienischer Sicht sinnvoll, eigene
- Trainingsmatten
- Therabaender
- Fitness-Schlaufen (die kurzen Gummibandschlaufen!)
zum Training dabei zu haben, da wir das bisherige vereinseigene Material aus organisatorischen Gruenden nicht keimarm halten koennen.
Basis Informationen zum Sport-Start in HH
Hier gibt es die allgemeinen Informationen zum Stand des 6/7 Mai 2020 zum Start des Vereinssports.
Der Beitrag “Sportstätten-für-Individualsport-im-Freien…” behandelt die spezielle Verordnung zur Ausuebung von Individualsportarten <download>
Der Beitrag “verordnung-2020-05-05” ist die offizielle Veroeffentlichung des Hamburger Landes <download>.
Ausblick fuer Mitte / Ende Mai
Heute morgen las ich im Hamburg-Teil meiner Tageszeitung, dass auch “Mannschaftssportarten” im Freien wieder erlaubt werden koennten. Noch habe ich keine offizielle Mitteilung von den Verbaenden. Aber ev. kann, mit bestimmten Regeln, auch Volleyball bald wieder starten – wenn wir denn ein Freiluftfeld finden. Vielleicht weiss jemand was?
Ansonsten freue ich mich auf einen spannenden Neuanfang und hoffe euch alle gesund wiederzusehen.
In diesem Sinne bis hoffentlich bald!
Thorsten
